Varför denna site
För några månader sedan stod jag är mitt i ett kaos, fullständigt utmattad, förvirrad och kan inte komma ihåg var jag lagt min telefon, mina nycklar eller mitt pass. För att inte tala om hur omöjligt det var att försöka komma ihåg att köpa 3 saker i butiken och hittade jag några varor var det ångest så snart jag stod i kön. Namn, pinkoder, var som bortblåsta och vad var det nu jag försökte säga...
Som tur var började polletten falla ned, kunde det vara perimenopaus som var orsaken? Jag sökte mig till vården och fick olika besked, sökte hjälp från bekanta och får andra besked, sökte på nätet och hittar massor, igen är det nya besked. Så mycket av det jag hör och läser är motstridigt. Totalförvirrad inser jag att jag måste bilda mig min egen uppfattning av vad det hela handlar om och det är bråttom, det här måste jag förstå!
1) Det handlar om resten av mitt liv, jag måste förstå och komma ihåg mycket av den här informationen så länge jag lever. Dessutom vara beredd på att löpande diskutera med vårdgivare för att få den rätta hjälpen.
2) Jag blev också rätt sur över hur svårt det var att få tag på information i samlad form, all den goda informationen är på engelska.
Jag trodde själv att jag var en ”modern” och mer än normalt välinformerad kvinna som närmade mig mitten av livet. Men boy fick jag en överraskning ändå! Jag visste helt riktigt att det var något som hette klimakteriet eller menopaus och att för de flesta slutar blödningar när de är just över 50.
Så här i efterhand har det gått upp ett ljus, jag hade ingen aning om vad det hela innebar och min uppfattning om timing var off. Det börjar hända grejer i kroppen långt före 50! Symptombilden är också bredare än jag någonsin kunde tro. Och viktigast av allt man kan få hjälp!
Jag trodde som alla andra att det var värmevallningar och nattsvett som var det man skulle vara uppmärksam på. Jag förberedde mig också med att fråga min mamma, hon sa att hon inte haft några större problem och att det hela hade passerat rätt obemärkt för henne….. jeezzzz nu när jag blivit klokare och vet att de första symptom kommer smygande och att det för en stor andel av oss inte alls betyder att vi kokar över av värmevallningar utan något helt annat förstår jag att min mamma hade symtom, många symptom!
Det är den överraskning jag fick som jag att man vill hjälpa andra att undgå. Jag vet nu också att när man står mitt i detta kaos, som det faktiskt är, inte har någon som helst energi att söka upp information, läsa en trave böcker och en hög med vetenskapliga artiklar för att bilda sig en uppfattning om vad som faktiskt är på gång. Läser man dessutom inte engelska blir det riktigt svårt, den lilla information jag hittar på danska handlar primärt om när du är i menopaus, dvs. är över 51,7 år och hela berg och dalbanan du lever med 4-10 (12) år dessförinnan är över. Visst det blinkar förbi en massa på Instagram och så, men det är bara små klipp och ger egentligen ingen samlad bild av vad som händer.
Att vara 40 år är en trevlig ålder, man har massor av energi och överskott att ta till sig den här informationen, det var då jag önskat att jag fått en liten broschyr eller en hittat en trevlig hemsida. Så jag kunde sitta med en god kopp kaffe och helt enkelt läsa igenom det och tänka ”Jahaja, bra att veta, det tar vi när det kommer”.
Men jag var inte förberedd, jag arbetade på och kämpade. Det är det man gör, man ger inte upp och sakta men säkert blir man övertygad om att det är något som är riktigt fel. Man söker hjälp för olika symptom och bliver skickade runt i vårdapparaten. Några har tur, de träffar en läkare som snabbt inser vad som är på gång och sätter in behandling med det samma. Men det är långt från alla som har sådan tur, och även om man får behandling är det en resa att förstå hur kroppen reagerar på behandlingen och vilken som är den rätta behandlingen för mig.
Det är till er, alla som inte har tur att hitta hjälpen som jag skriver och vill dela denna information. Så ni får det jag inte fick.
Ansvarsfriskrivning
Det är också viktigt att du som läsare förstår att denna information är min sammanställning av en del av det material som finns där ute. Det är den sammanställning jag önskar att jag fått i handen när jag fyllde 40.
Jag är en helt vanlig kvinna utan medicinsk bakgrund som bara blivit riktigt förbannad och tänkt, så här kan det bara inte få vara längre!
Och ju mera jag tänker på detta i förhållande till sjukvård på lika villkor, medelålders kvinnor på arbetsplatsen, hur utbildning och socioekonomi påverkar möjligheterna för att söka och få den rätta hjälpen.
Så blir jag bara ännu argare! Men det är bäst att jag håller mig till ämnet 😊
Poängen är att jag vill göra dig uppmärksam på att det här INTE är ett officiellt dokument och att det inte skall förväxlas med medicinsk rådgivning.
På sidan kommer jag att försöka beskriva alla olika perspektiv på den förändring alla kvinnor kommer att gå igenom när de närmar sig mitten av livet. (Men ibland kommer symptomen l ångt tidigare)
Det talas om klimakterie och övergångsålder men det kände jag mig inte redo för. Kanske var det de stigma som förknippas med de orden som också blokerade mig. På något sätt tycker jag inte heller att de orden helt passar in på det man går igenom. Det som leder upp till Menopaus. Så jag kommer konsekvent att använda ordet Perimenopaus istället för Klimakterie och övergångsålder.
Och ja, det är vad hela den här sidan handlar om.
Jag vill inte avskräcka någon, jag vill hjälpa dig att förbereda dig på vad som kommer.
Jag kommer kika på ämnen som:
När startar det?
Vad är det som händer?
Vilka effekter får det i kropp och hjärna
Vad blir konsekvenserna
Vad kan man göra själv
Finns det hjälp och behandling att få
Hur kan det påverka kvinnor i arbetslivet
Varför är den information man får så motstridig
Hur tänker jag om resten av mitt liv
Många av ämnena är rätt komplexa, det jag försöker göra är att försöka förklara dem på mitt sätt och förhoppningsvis göra det svåra lättare att förstå.
Kunskap är kraft och här handlar det om at göra de val som är rätt för dig. Men för att starta dialogen och söka hjälpen behöver man rusta sig, bli engagerad.
Jag hoppas jag kan hjälpa dig att komma igång.
Kort om vad du kan förvänta dig av sidan
Kontakta mig
Har du ett gott tips på bra material, vill dela med dig av dina upplevelser, har förslag till komplettering/områden jag översett eller helt enkelt vill ge mig en klapp på skuldran kan du kontaka mig här