Symptomerne i begyndelsen

Jo mere jeg læser, jo flere symptomer støder jeg på. Fokus for disse symptomer synes at være kvinder, der er i overgangsalderen. Dvs. i gennemsnit er 51,4 år gamle, og der er gået 1 år siden sidste menstruation. Så er de hormoner, der er i spil, på et "all time low", og et par år efter har de stabiliseret sig på et endnu lavere niveau. Hvis ikke helt på nul. Så for nemheds skyld er det det, målinger og skalaer fokuserer på. Men på det tidspunkt har vi allerede været på rutsjebanen i gennemsnitligt 6 år, nogle siger endda 7,5 år.

Hvilke symptomer er almindelige, især i begyndelsen? Det er i hvert fald ikke hedeture, de kommer senere.

Det er tydeligt, at der er både fysiske og psykiske symptomer. De mentale kommer sandsynligvis før de fysiske, men det ser ud til at være meget individuelt fra kvinde til kvinde.

De symptomer, der optræder, ser ud til at være de samme i overgangsalderen som i perimenopausen, men vægtningen er forskellig. Hedeture, som er lægernes kæphest, rammer for eksempel kun 10 % i perimenopausen, mens hjertebanken rapporteres af 41%. 25 % oplever aldrig hedeture, ikke en eneste gang i løbet af hele perimenopausen/menopausen.

Så det er måske ikke rigtig den målestok, lægen bruger, når de spørger, om du har hedeture, de burde nok spørge om en håndfuld symptomer.

Der findes nogle spørgeskemaer, som du kan bruge til at få en idé om, hvor du står. De er nemme at udfylde, og du kan tage dem med til din læge.

Menopause Rating Scale har en række symptomer, der er samlet i 11 hovedsymptomer eller grupper.
Skemaet findes på 25 sprog på. Jeg har læst, at det nogle gange også bruges af læger her. Men det er ikke noget, jeg har kunnet bekræfte.

Modified Green Climacteric Scale oplister 21 symptomer. En international skala, der ofte bruges som udgangspunkt i undersøgelser.

Balance app, kun på engelsk. Det er en app, som er blevet almindelig i England, hvor de er meget længere fremme end os. De har endda særlige overgangsalderklinikker i den offentlige sektor. Appen er udviklet af Balance-teamet under ledelse af Dr. Louise Newson. Appen har en funktion, der kan bruges til at trække en 'snapshot'-status ud, som man kan tage med til lægen.

Der findes også andre mindre almindelige skemaer som MENQOL-spørgeskemaet (Menopause-specific Quality of Life) og MS-TSQ-spørgeskemaet (Menopause Symptoms Treatment Satisfaction Questionnaire) til opfølgning eller PGI-C VMS (Patient Global Impression of Change in Vasomotor Symptom Scale), hvis der kun er tale om varmeproblemer.

I Symptomlisten har jeg samlet en komplet liste over de symptomer, jeg er stødt på. Vi taler ofte om 34-35 symptomer i forbindelse med overgangsalderen, men listen kan være meget længere. Hvis man laver en bruttoliste, kan jeg se, at mange symptomer kan blive slået sammen, eller at de er varianter af det samme. Nogle gange er der også forskellige beskrivelser af det samme symptom, men når man oplever symptomerne forskelligt, kan jeg stadig se en mening med variationen.

Generelt, når det gælder symptomer, uanset om du har få eller mange, handler det om at få hjælp, når du føler, at det er på tide. Du skal ikke sammenligne dig med andre eller vente, til du ikke længere kan holde det ud. Søg hjælp og tal om hormonbehandling. Kend dig selv, er det, det handler om

Men hvordan ved man med sikkerhed, at det er overgangsalderen, der er på spil? Det, jeg selv ledte efter, var lister over symptomer, men det er ikke let at finde. I bøgerne står symptomerne skrevet, men jeg har forsøgt at samle dem, jeg kan finde, i Symptomlisten, for at gøre det mere overskuelig.

Men hur vet man säkert att klimakteriet är det som är på gång? Det jag själv sökte efter var listor på symptom, men det är inte lätt att hitta. I böcker listas symptom i skriven text men jag har försökt att samla dem jag kan finna i Symptomlistan for at gøre det mere overskuelig.

Symptomerne er så mange, og det er let at blive overvældet. Det, jeg tror, man skal forstå, er, at alle kroppens systemer påvirkes af denne proces. Det er ikke kun noget, der sker lokalt i æggestokkene. Og der er østrogenreceptorer overalt!

Mit tip er: Læs listen, og vær opmærksom. Nogle symptomer er mere almindelige i begyndelsen, men det er ikke sikkert, at de gælder for dig. Det hele varierer fra kvinde til kvinde.